Someture Someture

Some Social Media Adventures

Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account

Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account

Мотивация от Karina🌱🌎

@karinabarsk

Мотивация от Karina🌱🌎's Photos shared recently. Find All Instagram Photos and Other Media Types of Мотивация от Karina🌱🌎 in karinabarsk Instagram Account.

Recent Medias Analytics

6.96K Total Likes

418 Total Comments

1456 Total Sharings

Normal Most Used Filter

12 Mentions

7h Last Post

13 Hashtags

19 Check in

Recent Medias of @karinabarsk

Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Вчера закончилась 3-я неделя #путьхудожника_karinabarsk . Пока что она была самая скучная, кроме св

Вчера закончилась 3-я неделя #путьхудожника_karinabarsk. Пока что она была самая скучная, кроме свидания недели, ничего особенного по заданиям не было🤷🏼‍♀️🎁 . Утренние страницы пишу каждый день и даже пришла к выводу, что хочу это занятие оставить на постоянную основу. Они заменили мне дневник, на который часто вечером нет времени😔 Мне очень хорошо после страниц, огромный прилив вдохновения и сил, я думаю эту практику смело можно включать в «Магия Утра».🙇🏼‍♀️ . Свидание недели было: Приготовить что то из десерта ( естественно без сахара и т.д) ииии у меня получилось, да такое, что съели за 5 минут и хотелось ещё и ещё 😭😭 Более того, я сняла видео на рецепт и через пару дней представлю Вам, а то у меня тут последовательность, которую нарушать нельзя😁 #контент . На этой неделе нужно было окунуться в детство, вспомнить свою комнату, какие сладости любил, побаловать себя одной из них ( исключено в моем случае)👹 прописать качества и т.д. Конечно все психологи ищут начало проблем в детстве, но у меня там было всё круто - никаких травм, поэтому такие задания больше утомляют🤷🏼‍♀️ . Так же надо было выписать 3 самые вредные привычки и провести анализ к чему это может привести если не отказаться от них😐 Опять таки, я охотно борюсь со своими недругами во мне, и даже почти удалось побороть лень, поэтому задание тоже заочно сделано ✅ . Далее написать друзей кто поддерживает вас, и наоборот кто только даёт советы, тем самым самоутверждается за ваш счёт, нужно было по 5 человек, у меня столько нет😁 да и давно со мной только те люди, кто действительно важен для меня🙏 . Такая спокойная в плане Путь Художника неделя, уже жду что ждёт на этой 😊🙏

Share 11 490

Sponsered Ads

Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: 🌿Об отношениях🌿
.
.
Как найти мужчину мечты? Для начала разберёмся какое изначально у вас предста

🌿Об отношениях🌿 . . Как найти мужчину мечты? Для начала разберёмся какое изначально у вас представление о них🙋🏼‍♂️ Запишите на листик всё что вы думаете о мужчинах нашего времени, которые ходят по улицам, паркуются у магазина, работают, и просто живут в этом мире.🌍 . Если текст получился подобный такому: все козлы, жадные, обижают, изменяют, нормальных уже давно разобрали, мне точно попадётся либо алкаш либо наркоман, потому что все хорошие живут не в нашей стране, а если и есть то точно импотентны или маменькины сынки, либо уже женаты. Все мужики одинаковые и ..... суть думаю понятна. . Это всё - ваша реальность, вас действительно окружают такие мужчины, вы на 100% правы👍🏼 это из ряда купи машину которую ни разу не видел в городе, и на такой вдруг по щелчку пальцев катаются все вокруг🚗 . Пока ваше мышление на таких волнах, то только такие мужчины будут попадаться вам на пути😡 Поэтому для начала измените своё мнение, начните уважать мужчин и ценить их присутствие в наших жизнях. Если не можете ценить конкретного мужчину, то цените род в целом, не тяните себя в яму раз обжегшись что теперь «ВСЕ такие» . Пока ваша проекция такая, то будут попадаться именно жадные, грубые, глупые и ленивые. Всё про отражение, помните?👫 . Второй вариант написать список качеств у мужчины мечты, проецировать его, и самой не забывать соответствовать💁🏼‍♀️ Всё до мелочей, и он вас найдёт, я даю гарантию 99,9% 👍🏼 Начните с себя это всегда выгодное решение 🙏 . Я мужчину мечты уже нашла @psycho_paths, и хоть когда мы познакомились я ещё ничего не знала о проекциях, но точно знала какой будет у меня муж, и он именно такой, я не хочу ничего в нем менять, хочу только меняться сама, чтобы он ещё больше меня любил ❤️ #оботношениях_karinabarsk

Share 28 519
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Давно я не рассказывала о своих целях💯 Есть у меня парочка таких противоречивых, которые поставив

Давно я не рассказывала о своих целях💯 Есть у меня парочка таких противоречивых, которые поставив в прошлом мае я не удосужилась обрамить в какую то изменяеряемую форму😁 не делайте так, а вот мои исполненные как я считаю, странные цели: . 💕100 добрых дел💕 звучит вроде очень даже измеряемо, но что это за дела непонятно🤷🏼‍♀️ по началу я записывала всякие приятности которые делала людям, но потом во первых стала забывать это делать, а во вторых это мне стало казаться каким то наигранным что ли. Как буд то мне потом придётся судорожно искать какую бы бабушку перевести через улицу, чтобы закрыть свои пункты🙈 так совершенно не хотелось, а хотелось от сердца ❤️ поэтому я нашла альтернативу: выделяю в месяц сумму на «Благотворительность» так назван мой конверт 😁 эта сумма большая, такую которую уже жалко, писать её не буду, но 3-4 платья в месяц могла бы на неё покупать Себе, а вместо этого делаю приятно другим🙏 это не какие то чужие люди, все друзья и знакомые, считаю, что нужно начинать со своего окружения, радовать их, тех кто для тебя многое значит❤️ Купить юбочку не себе, а маме, как давно вы так поступали? А лучше не маме, а свекрови, не на День Рождения, а просто так, ммм, чем не доброе дело, а знали бы какое приятное😊 Теперь эта графа расходов одна из самых любимых, я могу долго и тщательно выбирать какие то подарки и сюрпризы, поэтому думаю в цели «100 добрых дел» смело могу ставить ✅ так как их будет точно больше❤️ . По поводу детских домов, помощи деткам, старикам это всё очень хорошее и доброе дело, но только тогда когда это ваше осознанное решение, когда это лезет из души. У меня не лезет, пока с радостью только для людей которых знаю лично, можете считать меня вот таким ужасным человеком, но говорю как есть🧐 . 💕Пообещал - сделал💕 ещё одна странная цель 😀 как её оценивать решай сама хозяйка цели 🙈 Редко даю пустых обещаний и если уж говорю что «с меня шоколадка» то обязательно принесу🤷🏼‍♀️ может мне так только кажется, но вроде в этом году с обещаниями справляюсь на отлично, если кому то что то обещала и не сделала - пишите исправлюсь 😁🙈 #100событийзагод

Share 21 336
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: В субботу было последнее занятие по #кундалини_karinabarsk ❤️ Все 40 дней, каждый вечер я делала кр

В субботу было последнее занятие по #кундалини_karinabarsk❤️ Все 40 дней, каждый вечер я делала крии по 50 минут🙏 Честно вам скажу, не считая чистки зубов это наверное первое в моей жизни что я делала каждый каждый день, но гигиена полости рта занимает 5 минут, а тут 50, поэтому смело скажу что горжусь собой и всеми людьми кто смог и сможет пройти это путь, это не легко но стоит того🙏 А теперь о результатах: . . - Похудела на 5 килограмм. - Появилось много энергии и желание постоянно что то делать и чем то заняться. - Титаническая уверенность в себе, в своих силах. Ощущение что я всё могу, что время не уходит зря, что его намного больше осталось чем прошло. - Перестала переживать за все те дела которые могла бы начать в 20 и уже быть профи, а начинаю сейчас, чтобы не ныть об этом в 30. - Совсем не хочется гадостей, вообще, в плане еды. Все 40 дней я прожила без сахара, алкоголя, чипсов, фастфуда, тортиков, конфет, печенья, колбас и т.д и скажу больше, мне их совсем не хотелось, хотя раньше могла постоянно это есть. - Начала кучу других проектов, научилась доводить дела до конца. Сейчас любое даже маломальская уборка идёт от и до, а не оставляю этот уголок на завтра до убирать - Осанка, у меня потрясающая осанка. - Растяжка, практически села на шпагат. - Балансы намного лучше стали даваться, руки окрепли. - Нет паники, есть цели и точно знаю куда иду. - Стала намного спокойнее, именно не озорство ушло, а бесполезные слова, действия, разговоры. Стала больше молчать и больше говорить по делу. - Ежедневная медитация, а значит спокойствие ума, сосредоточенность. . Вот такие результаты, впечатляют?😊 Что будет дальше? А ничего идём по курсу ко второй чакре, она откроет ещё большее во мне, я уверена❤️

Share 23 389

Sponsered Ads

Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Как у вас с питанием? Что то меняли в этом году?🧐 Услышала сегодня в фильме фразу «Я признаю тольк

Как у вас с питанием? Что то меняли в этом году?🧐 Услышала сегодня в фильме фразу «Я признаю только трёх лекарей: питание, воду и физические упражнения» как относитесь к такому?😊❤️ Я сразу подумала, что на верном пути🙏 . . Честно вам скажу, что на личном опыте, могу сказать, что изменение в питание - ведёт к изменениям в жизни🙏 При отсутствии алкоголя - появляется куча свободного времени 😁 серьёзно, мы конечно уже давно не уходили в выходные загулы, но всё равно освобождаются все вечера пятниц и суббот💕 Ты всегда свеж, не переедаешь, потому что все знают что алкоголь развивает аппетит. Ну и конечно всегда со светлой головой❤️ . Без сахара и мучного желудок работает намного лучше.🙏 Нету никакой тяжести, потому что её сложно создать, когда поел в норму🤷🏼‍♀️ Появляются другие вкусы, другие радости в жизни, уже при плохом настроении как то и без кусочка тортика хорошо обходишься😁🍰 . Без чипсов, сухариков, суррогатных продуктов кожа тела начинает меняться, моё точно, и я с радостью наблюдаю за этим❤️ . Намного проще ходить в магазины и исполнилась ещё одна моя цель ➡️ «Всегда дома еда». Потому что это было проблемой, из за того, что много работаем, часто к приходу домой не было ничего приготовленного и ты что то быстро покупал в магазине и в основном это нельзя было назвать полезным🍕🍔 Сейчас 2 месяца дома всегда есть что то приготовленное, если устаю, то готовит @psycho_paths и делает это лучше чем я ❤️❤️ . Я знаю что замусолила уже тему еды, но у каждого своя проблема которая тянет вниз: лень, сериалы, пустое общение, негативные мысли, надумываете проблем, компьютерные игры... Моя была еда, я знаю что когда питаюсь правильно, то делаю в разы больше дел и моя продуктивность растёт в ускоренном режиме 📶 . Найдите свою Ахиллесову Пяту и победите её🙏❤️ #осознанноепитание_karinabarsk #howtogreen #полезныепривычки_karinabarsk

Share 11 316
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Мне так нравится мысль о том, что всё в нашей жизни про отражения🙏 И это не только касается того,

Мне так нравится мысль о том, что всё в нашей жизни про отражения🙏 И это не только касается того, что я тебе конфетку - ты мне конфетку, нужно мыслить немного шире❤️ тук - тук по экрану 💌 . . Каждый человек имеет энергию, её же он и излучает ✨ иногда слово энергия заменяют на вибрации. . У одного человека вибрации низкие, более тяжёлые🌚 такие люди обычно не верят в чудеса и живут на приземлённых слоях. Дом, работа, увлечения, всё по плану, никаких розовых носорогов и подарков от Вселенной, только если пахать как лошадь - можно добиться успеха, а быть счастливым можно только когда добьёшься хоть чего то, но это не сегодня, буду счастливым завтра или через месяц, это подождёт, жизнь не сахар, поэтому я привык. . Чем больше вы приближаетесь к лёгким вибрациям, тем больше притягиваете птицу удачи. Это можно развить в себе, мысли поддаются контролю и стать можно кем угодно, только изменив свой ход мыслей. Как же настроиться на легкие вибрации?🙄 . - Больше мечтать и визуализировать свою жизнь мечты 🌈 - Говорить и думать о хорошем - Убрать частичку НЕ из своей жизни - Аффирмировать - Верить в любовь - Благодарить - Понижать важность и ко всем неудачам относиться более спокойно - Медитировать - Кушать живую пищу и пить живую воду - Любить себя и жизнь, какой бы ПОКА ужасной она не была ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Share 9 381

Sponsered Ads

Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Давно мы не говорили про #полезныепривычки_karinabarsk ❤️ Расскажите, соблюдаете ли какие то, какие

Давно мы не говорили про #полезныепривычки_karinabarsk ❤️ Расскажите, соблюдаете ли какие то, какие хотелось бы привить, а от каких наоборот избавиться?🧐 тык тык по экрану ❤️😍 . . То что у меня уже совсем совсем прижилось это ежедневное Кундалини по 50 минут, кстати осталось 2 дня, сегодня 38 день💪🏼 и медитация🙏 в начале практики я мысленно благодарю за все прекрасные моменты в моей жизни, полностью снимаю с себя ответственность за них, чтобы не создавать избыточный потенциал, и не гневать равновесные силы, и переношу всю благодарность и все лавры на Вселенную, Бога и моего или моих Ангелов Хранителей🙏 . Когда-нибудь об этом расскажу, но если вкратце, то при большой гордости за себя, что вот какой я молодец, а вокруг одно 💩 вы нарушаете баланс, и чтобы его восстановить Вселенная обязательно подкинет вам задачку или испытание, чтобы умерить вашу гордыню и привести всё к равновесию🌱Именно поэтому многие люди так бояться хороших событий потому что весь мир только и судачит о чёрных и белых полосах, о том что за счастье нужно платить, и всё не даётся просто так🤷🏼‍♀️ А вот и даётся, и если правильно пользоваться своими мыслями в голове и не устраивать раскачивание маятников, то вполне можно прожить всю жизнь в счастье и гармонии😊 . Конечно, какие то мелкие неурядицы будут случаться, такие как: заболел зуб или порвали кофточку, но если научиться смотреть на все со стороны что это пройдёт➡️ А на хорошие события смотреть со стороны что всё это останется со мной, то так и будет🙏❤️

Share 15 322
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: ❤️Об отношениях❤️
.
.
Нужно понять лишь единственную мысль, наш Мир - это зеркало, все люди в нашем

❤️Об отношениях❤️ . . Нужно понять лишь единственную мысль, наш Мир - это зеркало, все люди в нашем мире только то, что мы о них думаем! Как это проверить? Вы любите вашу подругу, вашего мужа или маму, но любят ли их все вокруг? Конечно нет, они Любовь вашего мира, ваша проэкция! Если вы хотите чтобы ваши отношения с мужем были гармоничными - просто дайте им быть такими, всё просто! . Встаньте с утра, скажите как вы его любите, как вам повезло с таким мужчиной, вы счастливы, вы самая счастливая потому что он рядом, и Я вам гарантирую что так и будет, чем больше вы отдаёте женской энергии мужчине, тем больше это приносит плодов, чем больше вы им гордитесь - тем больше поводом для гордости будет, зациклите своё внимание на том что он делает хорошо! . Не то что гвоздь не прибьёт, или дверь никогда не откроет для вас, а то что вас в нем радует: может он прекрасный отец, или повар или шутки у него смешные, что слыша их вы счастливы, просто БЛАГОДАРИТЕ, он Ваш мужчина, вы его выбрали, сами, своим сердцем и умом, если хотите быть с ним - значит восхищайтесь, не хотите значит оставьте и дайте ему тоже быть счастливым, не вы одна самая несчастная в мире, мужчина между прочим тоже хочет быть: Любим, Обожаем, Знать что он нужен, что им гордяться, что он что то да стоит, Понимаете? . Не вы одна этого хотите, он тоже хочет! Я точно знаю, без взаимной гордости и обожания, крепкому браку не быть, если свой Мир строить только на том что кто то 💩, так и будет, Всегда, вы не выберетесь из этой ямы, но только видя лишь хорошее в другом, мы станем лучше, верю и знаю что это так🙏 #оботношениях_karinabarsk

Share 9 364
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Продолжаю рассказ про свой #путьхудожника , и вчера у меня была жизнь мечты номер 2, про первую мож

Продолжаю рассказ про свой #путьхудожника, и вчера у меня была жизнь мечты номер 2, про первую можно прочитать всё тут #путьхудожника_karinabarsk ❤️ . Я думаю не одна девочка мечтала о жизни принцессы💕😁 у меня свои представления этой роли, и я себе придумала жизнь “Успешной домохозяйки” , не такой которая сидит дома и считает копейки, потому что не в силах найти работу, а та у которой успешный муж, которая шикарно выглядит, следит за своим питанием и телом, дома уют и гармония, все накормлены и обласканы💏 Которая обязательно будет работать, но только там где она захочет и это дело будет приносить ей счастье, гармонию, мотивацию и вдохновение, наполнять её, а не забирать всю энергию🙏 Вот такой бы была моя жизнь мечты номер два😀 . Как я провела день мечты: . Я проснулась, провела все утренние процедуры, погуляла с собаками вдыхая лесной воздух, проводила мужа на работу.👨🏼‍🔬 Пошла в уютном костюме и уггах к открытию магазина за самыми свежими овощами и фруктами, приготовила завтрак и посмотрела выпуск на английском🤓 Далее были ванные процедуры с пеной и всевозможными масками, я уложила волосы, накрасилась и надела красивое платье ( дома😀) я списалась с подружками и проболтала больше часа, пропустив время на работу мечты ( она кстати у меня уже есть😇) но подумала, я же домохозяйка сделаю завтра, и начала приводить свою Планету в порядок: убрала дом и приготовила еду, встретила мужа с работы- накормила👫 Пару дней назад мы ходили по мебельным бутикам в поисках кровати, и на неделе богатства мы смотрели ВСЁ, кухня за 15.000€ хм, почему и нет? Продавец не знает сколько у нас в кармане 💰 это только наш выбор, стесняться и мяться либо всё расспросить и обещать подумать😁 Мы так и поступили, смотрели всё самое шикарное, валялись на дорогих матрасах, конечно это нам не по карману совсем, но цели была другой, прикоснуться к богатой жизни , что мы и сделали❤️ . Так вот вечером мы заказали кровать😍 отдали нашу собаку на стрижку, в нашей семье все девочки красивые, пошли за ручку гулять по городу и пить кофе на морозе😊❤️ Вечером йога и время с любимым🙏 . Самое крутое было то что муж пришёл с огромным букетом и новостями о повышении зарплаты😍❤️ Верите в такое?❤

Share 24 326
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Завтра последний день второй недели #путьхудожника_karinabarsk, поэтому самое время рассказать о то

Завтра последний день второй недели #путьхудожника_karinabarsk, поэтому самое время рассказать о том какие задания меня ожидали😊💕 . Понятное дело, что утренние страницы каждый день и свидание с собой раз в неделю неотъемлемая часть всего курса, поэтому писала каждое утро💌 Признаюсь честно что пропустила один день, потому что проспала всё на свете, но в этих заданиях это допускается, не как в Кундалини, сначала начинать не нужно 🙃 . К счастью или нет, не знаю, но задания этой недели и так уже плотно вошли в мою жизнь: 1. Нужно было нарисовать колесо жизни по 8 графам и поставить где в каждой из отделов я нахожусь по 10 бальной школе, это я и так делаю каждый месяц, уже рассказывала об этом 🙏 2. Заданием номер два было всю неделю выбирать одно дело из списка «очень надо, когда-нибудь сделаю» и не откладывая пришить пуговицу, отнести батарейки в спец урну, разобрать одежду и всякие другие «несрочные, но нужные» дела. Вы уже знаете что такие «лягушки» я и так ем каждый день и ещё в сотый раз убеждаюсь насколько одно маленькое дело в день может облегчить жизнь и нервы. . Свидание недели у меня сегодня - это будет Spa день, ванная с шариком и пеной, книга, свечи, маска для волос, лица, пахучие скарбы и крема, мягкое полотенце, в общем час для себя💕 . А ещё сегодня я проживаю один день из жизни мечты, расскажу о нем завтра, но завтрак у меня уже многообещающий ❤️

Share 11 348
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Мой профиль уже давно перешёл из странички « для друзей» во что то большее, даже скажу так, на данн

Мой профиль уже давно перешёл из странички « для друзей» во что то большее, даже скажу так, на данный момент я знакома лично с меньшим числом единомышленников чем не знакома😁😘 . Исходя из этого, решила немного рассказать о себе, чтобы быть чуть чуть ближе к вам и немного открыть себя🙏 В один пост это конечно не поместиться, поэтому если такая тема нужна, могу сделать целую серию вплоть до сегодняшнего дня, что происходит в моей жизни ❤️ . Зовут меня Карина, и я очень счастливый человек❤️ . Я из очень маленького города в 10 тыщ. населения. Жила я до 23 лет в Беларуси и уже почти 4 в Латвии. Недавно когда приезжала к родителям нашла свою тетрадку которую вела на летних каникулах в 8-9 лет🗂 и знаете что там было? Расписание😁 примерно такое: 8.00 - Подъем, 8.05 - умыться,..., 13.00 - собрать одуванчиков и сделать куколок с кучерявыми волосами, 15.00 - почитать...🙈 Понимаете откуда ноги растут😁 Причём что я совсем не любила читать, но в график записывала. Хотя не знаю откуда это у меня, потому что родители точно не учили меня такому 🤷🏼‍♀️ . Я была совершенно обычным ребёнком, в совершенно обычной средней, а временами и ниже семье. Никаких супер писующих кукол у меня не было, а видео с сёстрами Олсен я ходила смотреть к подружке. Кстати я была Эшли, если это важно😁 . Занималась с братом шахматами и всегда себя считала больше математиком чем лингвистом🤷🏼‍♀️ забегу вперёд и скажу что книги я начала читать только лет в 19, и за всю школьную программу не прочитала ни одной🙈 Анна Каренина и Война и Мир прошли мимо меня 📚 . Продолжение следует #обомне_karinabarsk

Share 34 259
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Я продолжаю свой путь #осознанноепитание_karinabarsk 🥦🥥 8 числа был месяц без сахара, алкоголя и

Я продолжаю свой путь #осознанноепитание_karinabarsk 🥦🥥 8 числа был месяц без сахара, алкоголя и соусов, а с 14 января я вычеркнула из своей жизни весь фастфуд и снеки🍕🍔 . . Под обстрел попали все бургеры, картошка фри, чипсы, сухарики, крендельки, а так же все мясные изделия: хамон, прашутто, салями и т.д🍖🥓🥨 . Во первых, думаю что не открою секрет сказав что все эти продукты, скорее услада для рецепторов, развлечение, чем нечто питательное и полезное. Про виды мяс и колбас не хочу много говорить, если это домашнее - самодельное, где только соль и приправы то да, и то с содержанием соли можно поспорить🧐 но то что продают в магазине, лично у меня давно вызывает немного недоверия, а из чего на самом деле сделана эта сосисочка?🙈 Мне в этом плане было очень легко, в нашей семье практически никогда не было колбас и сосисок, мама в основном готовила просто мясо или курицу, хотя бы понятно, что это цельный кусок, а не перемолотая субстанция содержащая «Нечто»🐷🐮 . По поводу фастфуда, я уже давно не испытывала удовольствия, скорее это было самовнушение, типо поехали в Мак за бургером, что то его очень хочется🤪 а откусив кусочек, понимаешь что нет не его хотел, а просто кушать хотелось🙈 плюс до 25 лет я вообще не знала что такое изжога, какие то боли в желудке или что то подобное, а тут начала их замечать и это был самый важный момент к тому чтобы полностью изменить своё питание!🥦 Ещё предстоит много работы, но я хочу как всю свою жизнь обходиться без ношпы и прочей дряни, хочу чтобы организм сам знал что он хочет скушать, а не реагировал на привязанность к сахару, соли и эмульгаторам 🙏 Пока всё идёт по плану, ем много и вкусно, и честно - честно совершенно спокойно прохожу отделы с сухариками, чипсами, колбасками и прочим💕🥥💕

Share 16 344
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Вчера был месяц моего #осознанноепитание_karinabarsk , полет нормальный 😁
.
Я провожу глобальную ч

Вчера был месяц моего #осознанноепитание_karinabarsk , полет нормальный 😁 . Я провожу глобальную чистку своего питания, отказываясь от тех продуктов которые кроме кбжу никакой пользы организму не принесут 🤷🏼‍♀️ чтобы не делать это сразу в один день, потому что привычку наедаться гадостями я не один год практиковала в себе, значит и отказываемся постепенно👌🏼 . Свою модель питания я придумала сама, так что никак от неё отталкиваться не нужно, это моё личное желание и только моя схема которая может не подойти вам🧐 . Ровно месяц без: Сахара, Алкоголя и Соусов ( майонез, томатные пасты..) я себе разрешила домашний майонез, хоть он и колоритный но по составу ничего страшного в нем нет, а я всё таки сейчас больше по здоровью чем похудению🙃 но за месяц пока ни разу не пришёлся случай его приготовить😀 . Честно скажу, что у меня это проходит очень легко, совершенно не хочется сладкого, были пару дней когда ооочень хотелось торт и пирожного и всё всё, и я купила в Bio магазине мармелад без сахара на стевии, без хим добавок и т.д, съела 2 штучки и отпустило на неделю😃 что ещё раз доказывает что организму не торт нужен, а какой то углевод, ложка мёда, арахисового масла или вот такая безвредная сладость полностью спасает дело, ежели нет, то задумайтесь ещё раз насколько же нужно подсесть на сахар, чтобы испытывать ломку от него🙈🙈 . У меня появилось много свободного времени, кто то скажет, причём тут еда?🤨 Да при всём, организм из за легкости пищи тратит меньше энергии на её переработку и больше энергии оставляет мне, так же все вечера пятницы и субботы не посвящены бокалу вина и миллиону закусочек, а учимся расслабляться по другому 😏 и опять я на себе проверила Миф расслабление алкоголем, может только у меня так, но вот и без него норм 🤪 . Про майонезные салаты и бутерброды думаю сильно рассказывать не нужно, что без них жизнь лучше 😅☺️ . За месяц я похудела на 4.5 кг, это очень оптимально не много, чтобы организм страдал, но и не 500 грамм согласитесь?😀 ( риторический и так понятно что 4.5 не 500🤯) Но самое главное это энергия, это здоровый желудок, это никаких перееданий, здоровый сон😴 И это при том что мы объедались банановым мороженым каждый день🍌🍦

Share 22 377
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Так ребята, рассказываю про задание первой недели от #путьхудожника_karinabarsk, сегодня уже кстати

Так ребята, рассказываю про задание первой недели от #путьхудожника_karinabarsk, сегодня уже кстати пошла вторая, преключения продолжаются 🌸🙏 . . Заданием недели было написать 5 жизней, то есть кем бы ты хотела бы быть в другой жизни, а у тебя их целых пять и все могут быть разными 😱 Я в первый день очень тупила, подумала что меня и моя устраивает то, чуть больше денег и путешествий и вообще она идеальна 🙌🏼 Но к вечеру, во время своего Кундалини, придумала таки пару, а на следующий день ещё три пришли сами собой💕 Так вот заданием было, прожить один день(а можно и неделю) сценарием одной их ваших других жизней 🙄 Сложно? Сейчас разжую😀 Забегая вперёд скажу, что хочу этот эксперимент проделать со всеми пятью жизнями 🙏😊 . Первая моя жизнь - путешественник 🏕 Мы с мужем обожаем это дело и готовы 24/7 заниматься посещением стран😊 Так вот на этой недели - мы пошли в магазин со снаряжением намерили там костюмы, посмотрели гарелки, трек ботинки, потом пошли домой совсем другим путём по навигатору, всю неделю я сидела на сайтах о поездках, смотрела отели в разных странах, чувствовала что планирую следующее путешествие ( хотя это не так😁) и самое волшебное случилось в самый последний день - Мы совершенно случайно купили билеты на нашу следующую поездку 🏝🎊🎉Представляете, не планировали, а нашлось супер предложение и на нужные даты, Вселенная что ты делаешь?😱💖 . Так вот я ещё хотела, поехать в центр Риги с фотиком, как турист, как будто не живу тут, а посещаю, купить на английском открытку ( так как не знала что тут говорят на Русском) и отправить кому то из Вас🙏 К сожалению мороз в -12 меня остановил, но открытку я купила и хочу отправить кому то, для этого нужно в сторис выкинуть любое моё фото, отметить меня и написать " Хочу привет от Карины", пример покажу в своём сторис , а я рандомно выберу счастливчика и отправлю в понедельник открыточку с хорошими словами на память от меня💖 Люблю мужа, родителей, Вселенную и Вас🌸😘

Share 28 314
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: 🌿Кундалини часть 3🌿
.
Первую и вторую часть можно прочитать #кундалини_karinabarsk, там вы найдёт

🌿Кундалини часть 3🌿 . Первую и вторую часть можно прочитать #кундалини_karinabarsk, там вы найдёте начало пути, зачем и что это такое🙏 . 🌿Мой опыт физически🌿 уже тело привыкло полностью к нагрузкам, скорее скажу что оно их требует, хочет заниматься, 50 минут занятий теперь для меня скорее терапия, чем муки тренировок🙏 тело стало очень гибким, уже чувствуешь это практикуя шпагаты, и стало намного сильнее, это я вижу по своим балансам😊💪🏼 . . 🌿Мой опыт психологический🌿 Я не люблю размытых достижений как " я стал, добрее, мудрее, смелее, уравновешенней" и так далее, мне нужна конкретика в поступках😁 Кундалини муладхара обещала подарить мне уверенность, стабильность, избавление от страхов и так всё и есть🙏 Я могу постоять за себя, высказав своё мнение, раньше я как то, даже если вижу, что меня обсчитывают например, не скажу, лучше подумаю ну значит так надо, у меня забирают так а человеку отдают 🤷🏼‍♀️ Был недавно случай, меня обсчитали, не специально, на 5€ и я сразу сказала, потом мне неправильно пробили сумму и я пошла на инфо центр, причём если бы раньше так произошло, то я чувствовала неловкость, в подобных разборках, то сейчас всё очень по взрослому что ли, без бабский сплетен и знаете есть такой контингент им только подкинь случай для ссоры, возьми перед ними последнее молоко - пожалеешь об этом😁 Вот было не так, а мне просто хотелось решить вопрос - и решили😊 я пошла в ту степь в которую думала никогда не загляну из за страха что не получится, это долгий путь и многое надо знать, теперь узнаю по немнога и не страшно☺️ Вообще ушёл страх что то начинать сначала, мне же 27 год, если бы я сейчас захотела стать программистом, то вот не задумываясь бы нашла курсы, видел, уроки и т.д👩🏼‍💻 Полностью ушли мысли - " ох, если бы я в 20 начала, какой бы крутой я была сейчас" их нет, они все заменились на " Начинаю сейчас, времени ещё много, то, что память хуже - бред, то что тело хуже - бред, только вперёд, только к мечтам без оглядки"☄️

Share 12 286
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Дорогие мои, с 1 февраля начался новый челендж в моей жизни под названием " Путь Художника" 👩🏼‍🎨

Дорогие мои, с 1 февраля начался новый челендж в моей жизни под названием " Путь Художника" 👩🏼‍🎨 это книга с заданиями на творческое развитие, которая рассчитана на 3 месяца🙏 Она не про художников, не для художников, а для обычных людей, кто не верит что все мы без исключения творческие люди, просто кто то свой навык практикует каждый день, а другой даже попробовать боится 🤷🏼‍♀️🙄 . . Вот например моего папу не брали в музыкальную школу, сказав что у мальчика нет ни голоса ни слуха, и никогда из него музыкант не вырастет🙈 А вырос же, да, не Олимпийский собирает, но кто знает его лично или слышали как он поёт, то знаете - настоящий артист, а всё почему? Вера в себя и практика, он до сих пор в его 5? , каждый день по 2 часа занимается гитарой 👍🏼 Вам любой художник скажет что вы можете рисовать как он, практика, практика, практика, да шедевр может не напишете, хотя как знать, вряд ли есть шаблон по созданию шедевра, это же всё в голове, а значит если веришь - реально🙏❤️ . Фотография, вязание, вышивка, красиво подобрать юбку под кофту, макияж, раскладка каши по тарелке - это всё тоже искусство 🎭 Верь не верь, а так и есть 🙏 . Вернусь к моему практикуму, для чего он вы уже поняли: Поднять уровень творчества, или его зародить. Там 2 важных пункта: 1.🍒Утренние страницы ( как только проснулся, сразу пишешь 3 странице, не важно о чем, можно просто писать, " я сижу и пишу страницы, и не знаю что писать, вот зевнул, хочу спать" можно писать что угодно, главное 3 страницы и главное каждое утро, сразу как открыл глаза, до похода в туалет и чистки зубов!) 2.🍒 Один раз в неделю проводить часовое свидание с собой наедине ( важно именно одному, это может быть час музыки, час прогулки, или чтения книги, сходить в театр одной или на выставку, в кафе и так далее) . Я писала страницы каждое утро, занимает это минут 15 у меня, текст перечитывать нельзя, но я и не хочу 😁 Но я уже вижу результат и знаю точно что дадут мне эти страницы, семена посеяны, бутоны представлю через пару месяцев🌸 Свидание на этой недели было в виде разукрашивания мандалов, под определённую струнную и барабанную и флейта там была, в общем под эзотеричную музыку 😁 #путьхудожника_karinabarsk

Share 43 303
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Девочки, следующая партия #дешево_и_незря 👍🏼🍒🌿
.
.
🌿Массажный крем антицеллюлитный🌿 Думаю что

Девочки, следующая партия #дешево_и_незря👍🏼🍒🌿 . . 🌿Массажный крем антицеллюлитный🌿 Думаю что многие не только наслышаны о нем, но и пробовали на себе👍🏼 Лето близко, достаём или покупаем и опять обертываться💪🏼 Результат виден после 20 дневного курса, каждый день наносим под плёнку и минут 30 ходим или лежим не важно, печь будет так, что глаза на макушку🙄 я люблю его делать перед вечерней прогулкой, тогда даже курточку расстёгиваю, не важно в какой мороз 😁 Напомню что смывать его можно только водой и лучше холодной, никакими гелями для душа или мылом, только вода 💦 Средство супер действенное, но именно если брать курсом, если раз в недельку или месяц, то лучше и не начинайте 🤔 Цена: 2.5€ . 🌿Крем для тела массажный🌿 честно скажу ничего особенного в нем нет, но за такую цену что очень нравится: впитывается на раз два, не нужно часами втирать, как бывает у многих дешёвых кремов, а тут нанес, чуть втёр и готово, увлажняет тоже хорошо👍🏼 А запах, мммм, вот кто любит баню, то запах парилки с аромамаслами, мне нравится его именно после горячей ванны наносить, раз в неделю, потом укутаться в тёплый плед и засесть с чашечкой чая и книгой ☺️☺️ запах бани, апельсина, чашка чая, плед, собаки и плечо любимого, что может быть лучше❤️ Цена: 1.5€ . 🌿Водичка для волос🌿 Тут сбор отваров трав в одном комплексе, так что эта баночка 100% Bio, и кстати рабочее Bio👍🏼 я проходила конечно целый курс против выпадения волос и волосы стали намного лучше по качеству, учитывая что я полный блонд, мастер сказала что состояние волос отличное, даже поинтересовалась пользуюсь ли я феном🙄 а я оййй как пользуюсь 😁 Так что я советую любителям ЭКО косметики и травок и отваров, это средство отличное и Цена: 2.5€

Share 29 283
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: 🌿 Вы можете всё. Абсолютно всё что захотите смочь🌿
.
Пару дней назад я решила найти исходную точк

🌿 Вы можете всё. Абсолютно всё что захотите смочь🌿 . Пару дней назад я решила найти исходную точку где я и #длинныйпостстали не разлей вода😁 И перечитывая свои ранние посты, я понимаю насколько я выросла, в плане письма💭 Какие ранее они были?: " какой прекрасный день", "Ммм солнце", " Завтра выходной, это круто" и прочее😁🙈 скажите вы что этот человек сейчас пишет посты которые чуть вмещаются в допустимые нормы объёма, а во вторых связные по смыслу? Думаю нет🤷🏼‍♀️🙈 . Не скажу, что сейчас моё письмо какое то топовое, но лично для себя прогресс на лицо✍🏼 хотя в школе я никогда не была мастером сочинений, и орфография мой камень на шее🙈 Вы можете всё что хотите, нужна всего лишь практика, напишите 50 текстов и 51 попрет сам - это точно🙏 Многие пишут, что хотели бы начать вести блог, но друзья будут смеяться - Господа, Я Вас понимаю как никто!🙏🗣Я проходила через это, через страх быть обсмеянной, через мысли " А кто ты вообще такая чтобы что то советовать?" 👤Через отсутствие поддержки и вообще интереса к моему делу - всё это проходящее, наплюйте, сначала они смеются - а потом делают как вы, потому что то, что идёт от души никакой прессинг не раздавит ❤️ . Моя поддержка, это @psycho_paths , опора и моя защита 🦁 и 80% фотокарточек это его работа, хотя он не фотограф, а врач и во многих случаях берет камеру только ради меня ❤️ Со стороны девочек тоже такое участие: и комментарий оставят и мнение выскажут и в личку напишут, в общем спасибо мои хорошие😘😻 Хотя от некоторых друзей, вообще никакого внимания, и никогда не оказывали ни интереса ни участия 🤷🏼‍♀️ сначала задевало, а теперь на смену одного друга пришло 100 потрясающих единомышленников, тех людей с кем на одной волне, с кем обмениваешься опытом, от кого получаешь и кому даёшь энергетику: Спасибо Instagram за это, я сейчас так счастлива, я даже написала в список целей на жизнь " Написать книгу" представляете?😁🙈 я - и написать книгу, фантастика, но может через лет 10 это не будет так казаться, кто знает🤷🏼‍♀️ главное я хочу писать, люблю писать и хочу чтобы ВЫ попробовали хоть на ноготочек то чего хотите, даже если вас засмеют - это можно пережить и потом наступит блаженство, что ты в нужном месте❤️

Share 37 379
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: 27/60📚 Так ещё одна книжечка, которую нужно сохранить и не забыть прочитать, так как сделаете это

27/60📚 Так ещё одна книжечка, которую нужно сохранить и не забыть прочитать, так как сделаете это очень быстро, часов 4-х хватит🤞🏼 . Записываем Милтон Фогг " Величайший сетевик в мире" , пусть не пугает название, о сетевом маркетинге там практически ничего нет, только вскользь🙏 Если честно прочитав её я для себя выделила один абзац, смысл которого давно крутился у меня в голове и я не могла собрать ту силу мысли в кучу, а он смог, книга не ох и ах, ещё одна мотивашка, вода есть, но немного, читается очень легко и очень быстро, и ради даже одной такой глубокой мысли 💭 она обязана быть прочитана🙏 #читаемскариной

Share 9 300
Мотивация от Karina🌱🌎's Photos in @karinabarsk Instagram Account Мотивация от Karina🌱🌎

karinabarsk

karinabarsk's Media: Вечерний пост, делаю это очень редко, но сегодня был насыщенный день, поздно встали, поэтому минутк

Вечерний пост, делаю это очень редко, но сегодня был насыщенный день, поздно встали, поэтому минутка появилась только сейчас, а режим постов нарушать нельзя 😁😁 . Продолжаю тему #осознанноепитание_karinabarsk, я уже рассказывала про алкоголь, в этот раз тема будет "Сахар"🎂 Думаю его вред объяснять не нужно?🤔 . Я уже не в первый раз устраиваю sugar free, и эффект всегда отличный😊 Сразу скажу, что если вы всю жизнь не будите есть тортики, шоколадки и печенье, ваш организм и мозг никак не пострадает, то что содержится во фруктах и овощах для работы мозга - Придостаточно🍒🌽 Зато взамен вы получаете: . - Чистые рецепторы, а это значит, что настоящий вкус продуктов вы чувствуете более ярко, я проверяла это на себе, после 3х месяцев без сахара, все фрукты и овощи были такими вкусными, сочными и яркими по ощущению😍❤️ . - Вы наркосвободны, как ни крути сахар - это наркотик, не такой как героин конечно, но откажитесь от него хоть на недельку и вы всё поймёте о себе😉 Опыты подтверждают что мышам, проще было пережить ломку от исключения героина, чем от сахара 🤷🏼‍♀️ Мы конечно не мыши, но даже в молоко подсыпают сахар, посмотрите на эту тему выступление Джими Оливера, особенно мамочкам полезно 👍🏼👍🏼 . - Кожа лица и тела совсем другая, вот прям видна разница, у меня ушёл весь цилюлит даже без спорта, просто убрав сахар, лицо намного свежее и менее отечное 👸🏼И когда первый раз был этот опыт, то исчез живот, хотя у меня такая конституция что при любом весе - животик будет, а тогда стал плоским как никогда 🤷🏼‍♀️ . . Максимум я отказывалась от сахара на 3 месяца, в этот раз это будет год: тут я имею ввиду не только торты и пирожные, а так же любую выпечку, йогурты, варенье, соки, соусы и т.д, единственное, что оставила горчицу😁 Так что буду держать в курсе, об ещё колоссальных изменениях в организме и помните что " Сладкоежка" это ваша выдумка, при рождении таких людей не существует - вы просто привыкли или скорее " подсели" на сладкое, поэтому придумали себе отговорку 🤷🏼‍♀️ Советую фильм "Sugar" и книгу " Китайское исследование" если тема интересна, если нет, то приятного аппетита, съешьте за меня кусочек Медового - домашнего торта, уж очень иногда хочется 😊❤️

Share 26 329
Load More